Só quem tem ataques de pânico conhece o terror da situação. Por vezes a medicação ajuda, por vezes não. Há muitos tratamentos, mas é difícil encontrar um que funciona para o seu caso.
Aqui no SindromeDoPanico.net vamos ajudar você a encontrar a combinação de técnicas para você eliminar os seus ataques de pânico.
A síndrome do pânico tem cura, mas o caminho nem sempre é fácil. Tome o seu tempo para ler os artigos que lhe interessam. Subscreva a nossa newsletter para receber todas as notícias.
Aqui você vai aprender a entender, prevenir e tratar a ansiedade e a síndrome do pânico.
- Mitos da Síndrome do Pânico – Há vários mitos que podem prejudicar o seu tratamento.
Tratamento da Síndrome do Pânico
- Tratamento da Síndrome do Pânico – Remédios, terapia cognitiva e comportamental e como ajudar uma pessoa que sofre de síndrome do pânico.
Dieta, Alimentação Saudável e Suplementos
- Jejum Intermitente – Modificar o horário das refeições pode ajudar a diminuir os ataques de pânico.
- Ômega 3 para uma Mente Saudável – O ômega 3 é um suplemento benéfico para a depressão, ansiedade e pânico.
Sintomas Físicos e Psicológicos
- Sintomas da Síndrome do Pânico – Conheça os sintomas mais comuns da S.P.
- Manifestações Físicas – Os sintomas físicos incluem os cardiovasculares e respiratórios.
- Manifestações Mentais – Os sintomas mentais incluem o nervosismo e tonturas.
Como Controlar os Ataques de Pânico
Aqui ficam dicas para lidar com sintomas específicos:
- Falta de Ar – Técnicas para controlar a falta de ar durante um ataque de pânico.
Relatos de Ataques de Pânico
Você não está só… Às vezes é bom partilhar e ler relatos de outras pessoas. Aqui estão algumas experiências enviadas pelos nossos leitores:
- Medo de Desmaiar e Passar Mal na Rua
- Medo de Dirigir e Causar Acidentes
- Medo de Sair de Casa (Agorafobia)
- Medo de Enlouquecer e Surtar
- Medo de Perder o Controle
- Medo de Morrer
Efeitos Colaterais dos Medicamentos
Os medicamentos psiquiátricos têm efeitos colaterais e causam dependência. A sua utilização deve ser feita durante curtos períodos e na dosagem correta.
- Efeitos Colaterais do Cipramil (Citalopram) – O citalopram um antidepressivo ISRS vendido como Citalopram.
- Efeitos Colaterais do Xanax (Alprazolam) – O alprazolam é uma benzodiazepina utilizada para a ansiedade e agorafobia. É conhecido como Xanax e Frontal.
- Efeitos Colaterais do Rivotril (Clonazepam) – O clonazepam, também uma benzodiazepina, é o ansiolítico mais utilizado no Brasil.
- Efeitos Colaterais do Prozac (Fluoxetina) – A fluoxetina é um antidepressivo ISRS vendido com o nome comercial Prozac.
- Efeitos Colaterais do Zoloft (Sertralina) – A sertralina é um antidepressivo ISRS, vendido com o nome comercial Zoloft.